幼稚......奚杨无奈地笑了:“何必呢。”
“唉行了,别说我了。”涂科取下挂在床尾的拳套,戴在手上对着空气比划了两拳。“你呢?那时候干嘛放弃去文工团?文工团提职多快啊,跳个舞,参加个比赛立个功,到今天怎么也得是师级了。”
奚杨接住他抛过来的另一只拳套,笑道:“今天回忆得够多了,先让我消化消化。我的事情没什么意思,都过去了,不提也罢。”
涂科没再追问,看了眼墙上的挂钟,扔下拳套起身换了条运动短裤。
“去哪儿?”奚杨掏出U盘在他面前晃了晃。“群芳把资料送过来了,看看吗?”
“晚点儿吧。”涂科穿好裤子,又弯下腰把散开的鞋带系紧。“我去下训练室。”
“又去练拳?”
涂科手插口袋,闲逛似的走到门口:“去教小浣熊打拳。”他拉开门,踏出半步又回头问道:“哎,你今天洗衣服吗?帮我也洗两件啊。”
话音刚落后背就被飞来的拳套砸中,奚杨冷脸看他:“文案工作和整理内务,我只能帮忙分担一样,你选吧。”
“知道了,教导员同志!”涂科撇撇嘴,抱怨一句“真不体贴啊”就赶在另一只拳套砸过来之前迅速溜了。
...
两点四十五分,周童睡醒,揣着乒乓球拍和队友们去了操场。吃饱喝足的小扁跟在他们身后,找了处阳光充足的角落趴了下来,边打盹边听几个小伙子精神十足地嬉笑打闹。涂科以为闻阅会准点出现,不料刚到训练室门口就听见里面传来他不大却清亮的歌声。
午后燥热,空气蒸腾,听不懂的吴侬软语像夹杂在热浪里的花香,也像夏日里的涓涓细水,直往人心窝里流淌。涂科驻足门外,直到约定的时间过了五分钟,歌声戛然而止才赶紧定了定神,推开门一看,穿着迷彩T恤和短裤的闻阅正猫着腰蹲在地上,用一块沾了水的抹布擦拭健身器械。
涂科:“......”
听见动静闻阅赶紧起身,攥着抹布兴奋又克制地朝涂科笑。
“涂队!”
涂科微微颔首,不自然地避开他的目光,在拳击台边的板凳上坐了下来,捡起一捆跳绳抛了过去。
“中午没吃多吧?”
闻阅接住跳绳,赶紧把抹布挂在一边,拼命摇头:“没有没有,就吃了半碗饭。”
“那就好。”涂科将他从头到脚打量了一遍。“先跳十分钟绳,速度要快,交叉着跳。跳完再做一百个俯卧撑,二十五个一组,中间休息不准超过十秒。”
“哦。”闻阅乖乖点头,解开跳绳挂在身上,先活动了一下手腕和脚腕,跟着便像小兔子一样蹦蹦跳跳起来。
涂科看他跳了几下就皱起了眉头,起身过去喊停,伸手要过跳绳,瞪着他说:“离远点。”
闻阅后知后觉,赶紧倒退两步,只见他双脚交替,频率快到根本看不清,敏捷利索地给自己做了个示范。
“这样的速度,明白了没有?”
“明白了。”闻阅迅速掌握要领,接着做了个深呼吸,拿回跳绳稍稍侧身,猛地往后一甩就要开始,却突然感到绳子被什么东西挂住甩不起来,回头一看,原来是不小心套在了还没来得及避开的涂科身上。
涂科后背被抽得生疼,顿时倒吸一口凉气,磨着牙想打人。
闻阅赶紧转身,踮起脚把跳绳绕过他头顶取了下来:“对不起对不起。”接着又十分忐忑地对他说:“你......离远点。”
涂科忍着想一脚踹飞他的冲动,心里大骂:你才离远一点好吗!
一套热身做下来只用了十分钟时间,好歹当了半年兵,身体素质不算太差。涂科找了双大小差不多的护脚套给闻阅,看着他穿戴对他说:“想学拳击要练好基本功,力量、速度、柔韧、耐力,还有协调缺一不可。没事儿多跳跳跳绳,单脚、双摇、高抬腿这些都要会,掌握节奏不停变换。”
闻阅边听边默记在心里。涂科又说:“几个要点你要牢记。第一要学会放松,张弛有度才能保持爆发力。第二不能害怕,不能一感到危险就马上闭眼,要强迫自己改掉这个习惯性的神经反应。”
闻阅一听,马上下意识地把眼睛瞪得溜儿圆。
“第三,不能只攻不守。初学者都会犯这个毛病,总想着要尽快打倒对方,很容易暴露弱点,损失体力。防守是拳击的最高技巧,防守过后的迅速反击才是最致命,最漂亮的。”
“嗯!”闻阅见涂科难得这么认真耐心,便也在心里给自己鼓了把劲儿。“我记住了,一定会努力。谢谢师父!”
涂科刚要起身,差点腿一软从板凳上跌下来:“......谁是你师父。”
“你呀。”闻阅嘴巴一咧,露出一排整齐的白牙,朝他问道:“我还有别的师兄吗?”
看他一脸天真可爱的样子,涂科简直哭笑不得,刚想逗他说什么大师兄二师兄三师弟的,你当我是叶问还是唐僧,这份难得的兴致和轻松的